5月24日からスタートした人生最後のダイエット
はじめてから2週間経過したので記録をまとめました。
2週間経過後の記録
2週間経過時の体組成計の記録です。


体重がスタート時 70.6kgだったのが、2週間で67.5kgになりました。
70.6kg → 67.5kg = マイナス3.1kg
スタートから2週間で、3.1kg体重が減りました。


まだまだ食生活を変えただけでも体重が減りやすい時期だと思います。
これまでいかに食べ過ぎていたかを考えさせられますが、このまま低糖質な食事を継続していきます。
Instagramでもダイエット経過を記録しています。
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