キラキラした毎日を送りたい

【バターコーヒー&高野豆腐ダイエット】2週間経過のダイエット記録

5月24日からスタートした人生最後のダイエット

はじめてから2週間経過したので記録をまとめました。

2週間経過後の記録

2週間経過時の体組成計の記録です。

体重がスタート時 70.6kgだったのが、2週間で67.5kgになりました。

70.6kg → 67.5kg = マイナス3.1kg

スタートから2週間で、3.1kg体重が減りました。

まだまだ食生活を変えただけでも体重が減りやすい時期だと思います。

これまでいかに食べ過ぎていたかを考えさせられますが、このまま低糖質な食事を継続していきます。

Instagramでもダイエット経過を記録しています。

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