ダイエットにおすすめ体重計・体組成計！体重管理がスマホで簡単

ダイエットや健康のために記録をつけよう

バターコーヒーダイエットを始めるにあたり、日々の記録もつけたいと思っていたのですが、ダイエットを始めるためにスタート時の体重を計測しようと家にあった体重計にのってみました。

・・・ん？

何も表示されない。

電池切れかと思い、電池を入れ替えてみたものの動きません。

出産後は、子育てを理由に体重のことを考えないようにしていたため、

体重計にも怖くて乗れぬまま、全く使わない状態で5年以上放置していたので、知らぬ間に故障していたようです。

そこで、新たに手頃なお値段の体重計を購入することにしました。

15年ぶりに体重計を購入しよう！

元々持っていた体重計は私が独身の頃から使っていたもので、もう15年前くらいに購入したものでした。

以前はタニタのものを使用していたのですが、体重計に握るところがついていて体脂肪なども計測できるものでした。

ただ結局のところ表示を切り替えて確認するにはするのですが、メモしたりするのもめんどうで体重を測るのみしか使ってませんでした。

改めて調べてみると15年も経てば体重計もいつの間にやら進化して、

お値段が安くてもなかなかの高機能なものがたくさん出ていて驚きです。

体重計もデザイン重視のものから多機能タイプまで様々な種類のものが販売されていましたが2,000円台のお手頃価格でとっても高機能な体重計がたくさんあって体重計の進化に感動しました。

やはり体重を測るというシンプルな目的ですが、記録をつけやすいものがいいというのが一番にあって、最近はアプリ連動型の体重計が当たり前になっているようなので我が家でも導入してみることにしました。

そこで購入したのがコチラ↓

EPLIANS 体組成計・体重計

体脂肪率体水分量推定骨量基礎代謝筋肉量 BMIなど測定可能
Bluetooth接続
スマホ連動 android＆ios アプリ対応高精度

仕様
– モデル: CS20M
– 計測可能重量: 0.44～397ポンド/0.2～180 kg
– 計測精度: 100 kgまでは0.11ポンド/0.05 kg刻みで計測可能
– サイズ: 11×11×0.91インチ/280×280×23 mm
– 使用電源: 1.5 V 単4電池×3 (製品に含まれています)

包装内容
EPLIANS体組成計×1
単4電池×3
取扱説明書×1

オススメポイント

価格がお手頃

デザインも機能も含めて高機能なのにコスパ最高で2,000円程度で入手可能

１台で体重計と体組成計になる

体重計としてだけでなく体脂肪率や筋肉量なども計測できる体組成計として毎日の体の変化を記録できます。

体組成計としての精度がどれくらい正しいかはなんとも言えないのですが、毎日同じ体重計で記録しているとそれなりに体の変化の指標となってくれています。

最先端の技術と高い精度】生体インピーダンス法(BIA: Bioelectrical impedance analysis)の技術を利用し、4つの高精度体重センサーを備えているため、正確な計測結果を導き出します。0.2～180 kgの範囲の重量を計測することができ、100 kgまでの重量は0.05 kg刻みで、100 kg より上の重量は0.1 kg刻みで計測することができます。

【10の重要項目を計測】体重の他にBMI、体脂肪率、体水分率、基礎代謝率、骨格筋率、筋肉率、骨量、タンパク質量、体内年齢をBluetooth接続したアプリで計測します。現在の健康と身体の状態をより正確に知るのに役立ちます。
（商品説明より抜粋）

スマホのアプリと連動できて記録が簡単

体重が測れるということが一番の目的ですが記録をつけるというのが意外にめんどくさくて続かないという怠け者な私なのでスマホアプリで自動的に記録してくれるというのはかなりありがたかったです。

専用のアプリがあるのでスマホにダウンロードします。

Feelfit

開発元:Shenzhen QingNiu Software Co. Ltd

無料

posted withアプリーチ

【無料アプリ& 他のアプリと同期】毎朝同じ時間・環境下で計測を行う事で、比較に使用する正確なデータを記録していきます。そして、記録したデータを活用して、週ごと、月ごと、年ごとの結果の推移をFeelfitで確認することができます。

また、Apple Health、Google Fit、Fitbitなど他のアプリと同期してデータを共有することもできます。【適合性】Bluetooth 4.0以上、Android 4.3以上、iOS 8.0以上（PCへのデータ転送は対応できないため、ご注意ください）。
（商品説明より抜粋）